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Bewusst fotografieren
Eintrag vom: 24.02.2017

Herford. Die Digitalkamera ist heute fast immer dabei, schnell werden viele Fotos geschossen, die dann sofort auf dem Display der Kamera begutachtet werden können. Aber entstehen so auch gute Bilder? Was macht das gute Foto aus? Dieser Kurs vermittelt das Wissen darüber, wie ein guter Bildaufbau aussehen sollte, wie die Wahrnehmung des Menschen funktioniert und warum manche Fotos bleibenden Eindruck bei uns hinterlassen und andere wiederum nicht. Auf Basis dieses Wissens werden Bilder bekannter Fotografen analysiert, vor allem wird sehr viel mit eigenen Bildern arbeitet und das erworbene Wissen durch die Umsetzung in eigenen Werken gefestigt. Für die Teilnahme an diesem Kurs ist es unerheblich, ob mit einer Kompaktkamera oder einer Spiegelreflex oder ob analog oder digital fotografiert wird. Der Wunsch, Fotos mit mehr Aussagekraft zu bekommen, sollte für die Teilnahme im Vordergrund stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs M56093B findet 6 mal mittwochs, vom 1. März bis 26. April, jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr in Herford, VHS, Münsterkirchplatz 1, Raum 101, statt. Anmeldungen bitte unter 05221/5905-23 oder online unter www.vhsimkreisherford.de

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Gebäudesanierung "Altes Haus wird wieder jung"
Eintrag vom: 24.02.2017

Kirchlengern. Bei alten Häusern hängt alles irgendwie zusammen. Das neue Dach mit der alten Heizung. Die Heizung mit den Fenstern. Die Fenster mit der Wärmedämmung, die Wärmedämmung mit dem neuen Dach und alles mit dem knappen Geld. Wer nichts zu verschenken hat kann durch Sanieren mit Konzept und einer guten Planung viel Geld sparen. Woran man bei Altbauten unbedingt denken sollte, damit vom Keller bis zum Dach zukunftssicher und ohne Überraschungen umgebaut und saniert werden kann, wird in dem Vortrag M56455B der VHS im Kreis Herford am Dienstag, 28. Februar, von 19:00 bis 20:30 Uhr, in der Gemeindebücherei Kirchlengern, erläutert. Anmeldungen unter 05221/5905-23 oder online unter www.vhsimkreisherford.de

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Trennung und Scheidung - was muss geregelt werden?
Eintrag vom: 23.02.2017

Herford. Am Dienstag, 7. März, 19:30 Uhr, bietet die Volkshochschule einen Vortrag zum Thema Trennung und Scheidung in der VHS, Raum 401, Münsterkirchplatz 1, an. Die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Sabine Gätjen bietet eine erste Orientierung, was im Falle von Trennung und Scheidung aus juristischer Sicht alles geregelt werden muss. Inhaltlich geht es schwerpunktmäßig um Kindes- und Ehegattenunterhalt, Kindesumgang und Sorgerecht, Hausrat und Ehewohnung sowie Aspekte der vermögensrechtlichen Auseinandersetzung. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, eine Abendkasse ist eingerichtet.

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"Ich liebe Dich, nur nicht gerade jetzt!"
Eintrag vom: 23.02.2017

Vortrag von Mathias Jung im Universum Bünde
Bünde. Der erfolgreiche Autor und Lebensberater Dr. phil. Mathias Jung kommt auch in diesem Jahr auf Einladung der VHS ins Universum Bünde. Unter dem Titel "Ich liebe Dich, nur nicht gerade jetzt!" wird der renommierte Therapeut am Donnerstag, den 9. März, um 20.00 Uhr, wieder einmal Tipps und Anregungen für das Leben zu zweit geben. Es ist die große Liebe - wenn da nur nicht diese Ärgerlichkeiten wären: Er oder sie kommt dauernd zu spät, hört nicht zu oder lässt einem keine Luft mehr zum Atmen. Die Liebe ist eine Baustelle! Es braucht immer wieder kleine Instandsetzungsarbeiten - Zeichen der Zuwendung, Rituale, aber auch Streitkultur ... Anhand von plastischen Fallbeispielen und in gewohnt mitreißender und humorvoller Weise wird Mathias Jung lohnende Wege zu einer gelungenen Verständigung aufzeigen. Eintrittskarten für die Veranstaltung sind über www.universum.tv oder die Telefon-Hotline 0 52 23/17 88 88 des Universums Bünde erhältlich.


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VHS-Seminar "Grenzen setzen - aber wie?"
Eintrag vom: 23.02.2017

Kreis Herford. "Bis hierher und nicht weiter!" ist das Motto des Seminars, das die VHS am Samstag, den 11. März, von 10 bis 17 Uhr, am Münsterkirchplatz in Herford anbietet. "Nein!" sagen klingt einfach, entpuppt sich im beruflichen und privaten Alltag aber oft als große Herausforderung. In diesem Seminar geht es darum, die persönlichen Grenzen zu wahren und mitzuteilen. Ziel ist, Grenzen besser und vor allem rechtzeitig wahrzunehmen und zukünftig aufmerksamer auf sich und die eigene Belastbarkeit zu achten. Unter fachlicher Anleitung von Daniel Hinz können die Teilnehmenden hilfreiche Strategien erlernen. In Rollenspielen wird das Gelernte lebensnah erprobt und eingeübt. Inhalte: verschiedene Kommunikationswege, Unterschied zwischen Konfrontation und konstruktiver Auseinandersetzung, Streitthemen, Fallen und Verstrickungen, Grenzen als Wegweiser.
Information und Anmeldung bei der VHS unter Tel. 05221 / 5905-16 oder www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M4076.3B). Anmeldungen bitte möglichst bis zum 6. März.



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Elterntraining "Kinder positiv erziehen"
Eintrag vom: 23.02.2017

Kreis Herford. Am Dienstag, den 7. März startet an der Volkshochschule in Herford das Eltern-Gruppentraining "Triple P". Das Training findet dienstags von 19 bis 21:15 Uhr in der VHS am Münsterkirchplatz 1 statt. Kinder erziehen ohne Schimpfen, Schreien und Ausrasten - geht das überhaupt? "Triple P" (Positive Parenting Program) sagt, dass es geht! Das Erziehungsprogramm unterstützt Eltern bei der Kindererziehung. Eltern erhalten Anregungen, wie sie eine positive Beziehung zu ihren Kindern aufbauen und sie in ihrer Entwicklung fördern können. Der Umgang mit schwierigen Situationen und deren Vorbeugung gehören ebenfalls zum Programm. Triple P arbeitet mit viel Lob und positiver Verstärkung, aber auch mit klaren Grenzen. Eltern von Kindern zwischen zwei und zehn Jahren erlernen grundlegende Erziehungsstrategien und deren schrittweise Anwendung im Alltag. Für Eltern, die am Projekt "Chancenreich" teilnehmen, ist der Kurs entgeltfrei. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS unter 05221 / 5905-16 oder auf den Internetseiten www.vhsimkreisherford.de. Anmeldungen bitte möglichst bis zum 2. März unter Angabe der Kurs-Nr. M6106.3B.



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Erziehung im Alltag
Eintrag vom: 22.02.2017

Hiddenhausen. Wie können die guten Vorsätze in der Erziehung im täglichen Miteinander praktisch umgesetzt werden? Dieser Frage wird Harald Meves am Dienstag, den 7. März, um 19:30 Uhr in einem Vortrag nachgehen, zu dem das Ev. Verbund-Familienzentrum Stephanus-Hiddenhausen und die Volkshochschule einladen. Anhand einiger typischer Alltagssituationen mit Kindern, wie "Zimmer aufräumen", "Hausaufgaben" oder "Streit unter Kindern" werden mögliche Vorgehensweisen erarbeitet. Zur Veranschaulichung nutzt der Referent Videosequenzen, die an der Universität München unter dem Motto "Freiheit in Grenzen" entwickelt wurden. Die Veranstaltung findet in der Ev. Tageseinrichtung für Kinder in Oetinghausen, Fasanenstraße 8, statt. Anmeldung bitte möglichst bis zum 28. Februar bei der VHS unter 05221 / 5905-32 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M6138.4B).


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Rechtliches Grundwissen: Ehe ohne Trauschein
Eintrag vom: 22.02.2017

Bünde. Die Volkshochschule bietet in Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Bünde einen Vortrag über rechtliches Grundwissen bei nichtehelichen Lebensgemeinschaften an. Die Rechtsanwältin Elisabeth Hoffmann-Gallhoff behandelt u. a. folgende Themen: gemeinsamer Mietvertrag, Darlehnsverträge, Herausgabeansprüche, Entbindung von ärztlicher Schweigepflicht, Erbansprüche, gemeinsame Kinder, gemeinsamer Grundbesitz. Der Vortrag wendet sich an alle, die an juristischem Grundwissen interessiert sind. Die Veranstaltung findet am Dienstag, 7. März um 20 Uhr in der Stadtbücherei Bünde, Eschstraße 50, statt. Eine Abendkasse ist eingerichtet.


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Religionen der Welt
Eintrag vom: 22.02.2017

Hiddenhausen. Ab wann hat der Mensch in seiner Entwicklung eigentlich zum ersten Mal einen Glauben entwickelt? Und wie könnte er ausgesehen haben? In einer siebenteiligen Reihe bietet die VHS im Kreis Herford Informationsabende zu den Religionen der Welt an. Der erste Vortrag findet am Mittwoch, 8. März, um 19 Uhr, in der Gemeindebücherei Hiddenhausen, Rathausplatz 15, statt. Jede Veranstaltung kann einzeln besucht werden. Ausgehend von Fragestellung nach der Entwicklung des Glaubens wird ein Bogen geschlagen von steinzeitlichen Grabriten in Europa bis hin zur Niederschlagung der ursprünglichen Naturreligion bzw. des Animismus in heutigen Kulturen und Religionen. Dabei werden Beispiele aus Grönland, Tansania, Thailand, Tibet und Papua Neuguinea thematisiert und mit originalen Anschauungsobjekten unterlegt. Am Ende stellt der Referent Jorg Thomas die nachhaltigen Auswirkungen des alten Geisterglaubens in unserer christlichen Religion dar, um aufzuzeigen, dass wir uns im Prinzip noch gar nicht allzu weit vom Glauben unserer steinzeitlichen Vorfahren entfernt haben. Der Referent greift er unter anderem auf das Bildmaterial und die originalen Utensilien zurück, die er auf seinen Reisen erworben hat, um seine Informationen möglichst anschaulich und interessant zu vermitteln. Um Anmeldung unter 05221/5905-32 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M1115.4B) wird gebeten.


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Webdesign mit WordPress
Eintrag vom: 22.02.2017

Kreis Herford. WordPress hat sich in den letzten 10 Jahren zum meistgenutzten Werkzeug für das Erstellen von Blogs und Internetseiten entwickelt. Einsteiger*innen bietet die VHS im Kreis Herford, einen Kurs, in dem WordPress installiert und mit Designvorlagen und Plugins eine ansprechend gestaltete, funktionale Webseite erstellt wird. Die Teilnehmenden erhalten dabei das erforderliche Wissen über Pflege und Betrieb der eigenen Webseite. Gearbeitet wird in der persönlichen WordPress-Umgebung. Alles, was im Kurs umgesetzt wird, kann sofort live im Internet angesehen werden. Ziel ist es, am Ende des Kurses eine eigene, voll funktionsfähige Webseite erstellt zu haben. Praktische Tipps, nützliche Plugins und Themes, Wichtiges zum rechtssicheren Betrieb der eigenen Seite und Vieles mehr runden den Kurs ab. Der 3-tägige Wochenend-Kurs M54123B findet am Freitag, 10. März, von 18:15 - 21:15 Uhr, am Samstag, 11. März, von 10 - 18 Uhr und am Sonntag, 12. März, von 14:15 - 18:30 Uhr in Herford, VHS, Münsterkirchplatz 1, EDV-Raum 305, statt. Anmeldung unter 05221 5905-23 oder online unter www.vhsimkreisherford.de

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Progressive Muskelentspannung in Spenge
Eintrag vom: 21.02.2017

Spenge. Unter der Leitung der Physiotherapeutin Kornelia Petering bietet die VHS im Kreis Herford einen Kurs zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung an. Durch das aktive Anspannen und darauf folgende Entspannen von Muskelgruppen kann eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erreicht werden. Der Kurs startet am Dienstag, 7. März, 13:15 -14:15 Uhr, in Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Bergstraße 54. Anmeldung unter 05221/5905-20 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M7205.8A)

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Problembereich Schulter und Nacken
Eintrag vom: 21.02.2017

Spenge. Die Volkshochschule im Kreis Herford bietet einen Kurs für den "Problembereich" Schulter und Nacken an. Der Kurs findet ab Dienstag, 7. März in Spenge in der Turnhalle Hücker-Aschen, Bergstraße 54 statt. Die Physiotherapeutin Kornelia Petering stellt von 12:15 bis 13:15 Uhr Übungen für den oberen Rücken (Kopf-, Nacken-, Schulter-Armmuskulatur) vor. Mit Entspannungsübungen endet der Kurs. Um Anmeldung bis zum 2. März unter 05221/5905-32 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M76258B) wird gebeten.

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Vegane Küche Unkompliziert, lecker und familientauglich
Eintrag vom: 21.02.2017

Kreis Herford. Weltweit entschließen sich immer mehr Menschen, vegan zu leben. Die vegane Küche wird als Bewegung und Lebensweise immer stärker und präsenter in der Gesellschaft. Doch was bedeutet eigentlich "vegan"? Welche Lebensmittel können konsumiert werden und auf welche Nährstoffe muss ich achten? Was ist beim Einkauf zu berücksichtigen? Dieser Kochkurs für Veganer und Vegan-Einsteiger*innen stellt leckere und leicht nachzukochende Rezepte vor. Der Kurs findet am 16. März in Herford in der VHS, Münsterkirchplatz 1, statt, statt. Um Anmeldung unter 05221 / 5905-31 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs.-Nr. M7909.3B) wird gebeten.



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Fit in Mathe - Fit fürs Studium!
Eintrag vom: 21.02.2017

Kreis Herford. Angst vorm Studium, weil die Mathe-Kenntnisse nicht ausreichen? Wenig Vertrauen ins eigene Wissen, da die Schulzeit schon so lange her ist? Für Studieninteressierte, die sich durch ein gezieltes Mathematik-Training den Einstieg ins Studium erleichtern möchten, kann ein Kurs der VHS Abhilfe schaffen. Das "Mathematik Zusatzmodul" im Rahmen des Vorstudiums OWL startet am Freitag, den 3. März um 18:30 Uhr in der VHS am Münsterkirchplatz in Herford. Schulisch erworbene Kenntnisse werden aufgefrischt, ausgebaut und vertieft. Empfohlen wird dieser Kurs insbesondere, wenn im angestrebten Studium erweiterte Kompetenzen in Mathematik erwartet werden. Information und Anmeldung bei der VHS unter Tel. 05221 / 5905-16 oder unter www.vhsimkreisherford.de (Kurs-Nr. M4015.3B).


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Gartenplanung leicht gemacht - planen wie ein Profi
Eintrag vom: 21.02.2017

Bünde. Die Volkshochschule bietet in Bünde einen Kurs zur Gartenplanung an. Er richtet sich an alle, die einen Garten neu anlegen möchten oder sich Veränderungen wünschen. Im Seminar planen und zeichnen die Teilnehmenden selbst ihr individuelles Gartenkonzept. Im Wechsel zwischen Theorie und Praxis werden Planungsgrundlagen und Gestaltungselemente (Wege, Terrassen, Treppen, Mauern, Sichtschutz, etc.) erläutert. Der Kurs findet dienstags, 7. und 14. März, jeweils von 18:30 bis 21:30 Uhr in der Erich-Käster-Gesamtschule, Eingang Forum, Ravensberger Straße in Bünde, statt. Benötigte Materialien: Lageplan des Grundstückes im Maßstab 1:100 oder 1:50, Bleistift, Bunt- und/oder Filzstifte, Lineal. Nach Möglichkeit sollten hohe Hecken, Bäume, Wege und Gebäude schon eingetragen sein. Anmeldung unter Nennung der Kurs-Nr. M6526.1B bei der VHS möglichst bis zum 2. März unter 05221 / 5905-23 oder im Internet www.vhsimkreisherford.de (Kurs.-Nr. M6526.1B).


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Rosmarie Stade
VHS-Teilnehmerin
"Mein Name ist Rosmarie Stade und ich singe seit seiner Gründung im September 2009 im Interkulturellen Chor der VHS im Kreis Herford. Es macht mir nach wie vor große Freude unter der Leitung von Swetlana Hoffmann Lieder aus verschiedenen Ländern zu singen, wie z. B. englische, griechische, russische oder italienische; selbstverständlich haben wir auch deutsche Lieder im Repertoire. Interessant ist auch, dass meine Mitsänger/innen aus verschiedenen Herkunftsländern stammen. Unsere Chorleiterin hat eine wunderbare Art, auch Menschen, die noch nie im Chor gesungen haben, den Mut zu geben, die eigene Stimme auszuprobieren. Wir sind oft überrascht über das tolle Ergebnis. Ich kann nur jeden, der dies liest, dazu auffordern, donnerstags um 16.15 Uhr zu uns in die VHS-Aula zu kommen und sich das Glück und die Freude zu gönnen in unserem Chor mitzusingen. Bis bald! "

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