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letzte Aktualisierung: 19.01.2017


Foto (c) VHS im Kreis Herford Angst vor der Mathematik- oder Deutschklausur im Abi? Ein Grummeln in der Magengegend und schlaflose Nächte vor jeder Prüfung? Die Abiturvorbereitungskurse der VHS wollen hier Abhilfe schaffen. Rechtzeitig ab Januar 2017 können sich Schülerinnen ...mehr


VHS im Kreis Herford und Fachhochschule Bielefeld kooperieren Sie wollen studieren und wichtige Basiskompetenzen auffrischen, um sich den Einstieg ins Studium zu erleichtern? Sie müssen für die Aufnahme Ihres Wunschstudiums Zugangsprüfungen in Englisch, Deutsch und Mathematik ...mehr


Wenn "mehr Selbstbewusstsein" auf Ihrer Wunschliste für 2017 ganz oben steht, könnte sich ein Blick in unser Januar-Programm lohnen. Die VHS bietet Ihnen gleich zu Jahresbeginn zwei Seminare, in denen Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre "Selbstwirksamkeit" stärken können. In ...mehr


Journalist und Historiker: Tillmann Bendikowski. Foto: C. Bertelsmann Verlag "Mitleid ist eine stabile Gefühlsgröße" Interview: Der Historiker und Publizist Tillmann Bendikowski (51) beleuchtet in seinem neuen Buch das Phänomen des Helfens Herr Bendikowski, Sie ...mehr


Sind Sie in der nahen Vergangenheit schon mal auf den Begriff „VR“ aufmerksam geworden? Nein, wir reden hier nicht von „Volks- und Raiffeisenbanken“, sondern vielmehr über den Begriff der virtuellen Realitäten in medientechnischer Hinsicht. Befasst man sich etwas näher ...mehr

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Effektiv lernen und Prüfungsangst bewältigen

In Zusammenarbeit mit der Fachhochschule Bielefeld und der Wirtschaftsförderung der Stadt Herford Drei Stunden gelesen - und fast nichts behalten? Und dann auch noch das Grummeln in der Magengegend und schlaflose Nächte wegen der bevorstehenden Prüfung! ...mehr


Französisch B1
M35253A
In unserem Stufenprogramm können Sie die französische Sprache Schritt für Schritt erlernen. Sollten Sie über Vorkenntnisse verfügen, auch wenn diese scheinbar verschüttet sind, empfehlen wir Ihnen ein höheres Semester ...mehr

Meditation
M72233A
Meditation ist eine Methode zur Entspannung. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Meditation vermittelt und erklärt, weshalb  und wie Meditation sich auf Körper und Geist auswirken. In einer Atmosphäre des gegenseitigen ...mehr

Französisch B1
M35263A
In unserem Stufenprogramm können Sie die französische Sprache Schritt für Schritt erlernen. Sollten Sie über Vorkenntnisse verfügen, auch wenn diese scheinbar verschüttet sind, empfehlen wir Ihnen ein höheres Semester ...mehr

Hatha-Yoga
M73444A
In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ...mehr

Hatha-Yoga
M73454A
In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ...mehr

Sicher in Wort und Schrift
M22063B

Meditation
M72243B
Meditation ist eine Methode zur Entspannung. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Meditation vermittelt und erklärt, weshalb  und wie Meditation sich auf Körper und Geist auswirken. In einer Atmosphäre des gegenseitigen ...mehr

Hatha-Yoga für Kids
M73243B
Yoga bietet gerade Kindern einen idealen Ausgleich zu Überforderung und Stress. Der Kurs beinhaltet neben Bewegungsspielen, Atemübungen und Fantasiereisen, auch Konzentrationsübungen. Yoga lenkt und beruhigt Gefühle, beseitigt durch ...mehr

Hatha-Yoga für Teenies
M73263B
Die Schule ist stressig und anstrengend. Die Anforderungen sind hoch und Erwartungen werden nicht immer erfüllt. Das bringt Stress und Druck. Deshalb ist es wichtig, richtig zu entspannen. Ein Vorteil von Yoga ist, dass schon 10 Minuten täglich ...mehr

Zhineng Qi Gong
M74023B

BOOP-Gymnastik (Bauch, Oberkörper, Oberschenkel, Po) nach flotter Musik
M76325B
Mit viel Spaß und flotter Musik soll in diesem Kurs der Schwerpunkt der Übungen auf der Kräftigung der Muskulatur und der Straffung des Bindegewebes, der sog. Problemzonen ...mehr

Gymnastik für Senioren und Seniorinnen im hohen Lebensalter
M76923B
In Zusammenarbeit mit dem DRK Herford Die Gymnastik wird grundsätzlich im Sitzen durchgeführt. Teilnehmen kann jede/r, die/der ...mehr

Französisch B1
M35273B
In unserem Stufenprogramm können Sie die französische Sprache Schritt für Schritt erlernen. Sollten Sie über Vorkenntnisse verfügen, auch wenn diese scheinbar verschüttet sind, empfehlen wir Ihnen ein höheres Semester ...mehr


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